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莲子阿胶糕怎么做 莲子阿胶糕的功效和作用
2018-06-12阅读(101)
莲子有养心安神、补肾固精的功效，阿胶是常见的补血药材，莲子阿胶糕营养丰富、药效广泛，深受人们喜爱，那么莲子阿胶糕怎么做呢？
哪些人不宜吃莲子阿胶糕
1.大便燥结者
莲子有固涩作用，大便燥结者食用可能会加重病情，所以不宜食用莲子阿胶糕。
2.经期女性
阿胶莲子糕有补血止带的功效，经期食用可能会影响月经运行，尤其是经量过多者需格外注意。
3.年龄较小者
莲子阿胶糕性滋腻，一般不建议三岁以下的小孩食用，以免引起消化不良和造成肠胃不适。
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