熟地黄怎么吃最好煲汤、熬粥、泡酒！-乐哈健康网

熟地黄怎么吃最好煲汤、熬粥、泡酒！

2018-06-12

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熟地黄味甘，性微温，具有补血养阴，益精填髓等功效，熟地黄也是做药膳的重要材料之一，那么熟地黄究竟怎么吃最好呢？

吃熟地黄的注意事项

1、服用量不宜过多

一般熟地黄的药用量为10-30克，熟地黄药性滋腻，用量过大人体无法完全吸收其药效，还有可能会有碍脾胃的正常消化功能，若是作为某种疾病的治疗，建议详细用量向医生咨询，在医生的指导下根据自身情况用量。

2、不宜长期服用

熟地黄品质粘腻，不易消化，长期服用可能会有碍脾胃的消化，若需长期服用，则建议在医生指导下与砂仁、陈皮等健脾药材同食，以维护正常的脾胃功能。

3、不宜与萝卜和“三白”同食

《本草品汇精要》中有记载：“忌萝卜、葱白、韭白、薤白”，萝卜具有降气功效，三白气味辛散，走窜功效较强，与熟地黄同吃会降低熟地黄的药效。

4、感冒期间不宜吃

熟地黄是一种滋补功效较强的中药材，而中医认为感冒是由于外邪入侵而形成，感冒期间不宜进补，否则会使邪气滞留体内，难以外出，从而加重感冒症状或可能导致感冒病程延长。

5、脾胃虚弱者不宜吃

熟地黄品质粘腻，不易被消化，脾胃虚弱者的脾胃功能本就偏弱，服用熟地黄无法吸收，反而会更加影响其消化功能，导致原本脘腹胀满、食少纳呆、面色苍白等不适症状加重。

6、便溏泄泻者不宜吃

本身有便溏或泄泻等症状者不宜吃熟地黄，因为熟地黄品质粘腻，便溏泄泻服之会更加有碍脾胃运化，从而导致便溏泄泻症状加重。

7、气滞痰多者不宜吃

如有身体局部肿块、胸闷、胁肋胀痛，脉弦滑等气滞痰多患者不宜吃熟地黄，因为熟地黄药性滋腻，不易被消化，气滞痰多者服用会加重可能体内痰湿，导致不适症状加重。

熟地黄怎么吃最好煲汤、熬粥、泡酒！

吃熟地黄的注意事项

1、服用量不宜过多

2、不宜长期服用

3、不宜与萝卜和“三白”同食

4、感冒期间不宜吃

5、脾胃虚弱者不宜吃

6、便溏泄泻者不宜吃

7、气滞痰多者不宜吃

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