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熟地黄经期可以吃吗经期要注意些什么

2018-06-13

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听说熟地黄有补血养血的功效，我月经不是很好，所以平时一直有吃熟地黄，但是我马上要来月经了，想请问一些熟地黄经期可以吃吗？

哪些人不能吃熟地黄

1、脾胃虚弱者

有脘腹胀满、不思饮食、面色苍白、便溏腹泻等脾胃虚弱者不宜吃熟地黄，因为熟地品质粘腻，有碍消化，脾胃虚弱者服用，会加重脾胃负担，致使原本不适症状加重。

2、气滞痰多者

有身体局部肿块、胸闷、胁肋胀痛，脉弦滑等气滞痰多者不宜吃熟地黄，因为熟地黄药性滋腻，不易被消化，气滞痰多者服用会加重可能痰湿症状，导致不适症状加重。

3、感冒患者

中医认为感冒期间不宜进补，而熟地黄是一种滋补药，感冒患者服之可能会加重感冒症状，或延长感冒病程。

4、便溏泄泻者

本身有便溏或泄泻等症状者不宜吃熟地黄，因为熟地黄品质粘腻，便溏泄泻服之会更加有碍脾胃运化，从而导致便溏泄泻症状加重。

经期要注意些什么

1、避免受凉

在经期要注意腹部保暖，避免受凉，因为小腹部受凉可能会影响子宫血液循环，导致经血排出受阻，从而可能会引发痛经等不适。

2、不宜剧烈运动

经期可以适量运动，可以帮助促进血液循环，但是要避免剧烈运动，如：跑步、游泳、跳远等，经期进行这类剧烈活动可能会加重经期不适症状。

3、不宜进食寒凉食物

如：冷饮、西瓜、梨、柚子等，经期进食这类食物会加剧子宫寒气的聚集，影响子宫的收缩，导致经血排出不畅，引发或加重痛经症状。

4、不宜饮酒

经期应避免饮酒，因为酒精会破坏体内碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，可能会导致月经提前或经血增多。

5、避免性生活

在月经期间，女性的子宫口处于微开状态，性生活可能会将外界的细菌和病菌带入阴道，甚至宫颈或子宫，引起子宫炎症，从而导致经血量增多、经期延长、痛经等。

熟地黄经期可以吃吗经期要注意些什么

哪些人不能吃熟地黄

1、脾胃虚弱者

2、气滞痰多者

3、感冒患者

4、便溏泄泻者

经期要注意些什么

1、避免受凉

2、不宜剧烈运动

3、不宜进食寒凉食物

4、不宜饮酒

5、避免性生活

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1、避免受凉

2、不宜剧烈运动

3、不宜进食寒凉食物

4、不宜饮酒

5、避免性生活

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