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莲子产妇可以吃吗 产妇吃莲子有哪些好处

2018-06-11阅读(15)
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莲子是生活中较为常见的药材,有补肾固精、养心安神、清火除烦的功效,含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质,有较好的保健养生价值。那么,产妇可以吃莲子吗?

产妇吃莲子的注意事项

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1.去心食用。

产妇身体较为虚弱,常见气血不足,需要温补身体,不宜食用寒凉之物,莲心性寒、味苦,产妇去心食用较好。如果产妇坐月子期间有上火症状,则无需去心食用。

2.不宜过量食用。

莲子有滋补功效,能补脾益肾、养心安神,产妇适量食用莲子有利于身体恢复,但是过量食用,可能会对肠胃造成影响,易出现腹痛、腹泻等症状。

3.大便燥结者不宜食用。

莲子有固涩收敛的功效,产妇有大便燥结、慢性胃炎等症状,不宜服用莲子,以免加重病情。

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