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动感单车对心脏好吗动感单车对减肥好吗

2018-07-11阅读(89)

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心脑血管疾病的患病率一直居高不下，那么动感单车对心脏好吗？

动感单车对大脑有帮助吗

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脑筋更清楚：事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。

动感单车对心情有帮助吗

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开朗心情：适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道动感单车运动就能产生这种荷尔蒙。

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