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黑枸杞对孕妇有好处吗 孕妇可以泡黑枸杞喝吗
2018-07-23阅读(25)
黑枸杞性平、味甘，有补血安神、补肾益精的功效，是一味滋补药材，那么，孕妇可以泡黑枸杞喝吗？黑枸杞对孕妇有没有好处呢？
孕妇怎样吃黑枸杞比较好
黑枸杞泡水
1.取15到20粒黑枸杞放到杯子里面；
2.缓慢的倒入温水，（水温控制在40度-60度）；
3.倒入水泡制3分钟，就可以喝了；
4.喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。
黑枸杞蒸鸡蛋
原料
黑枸杞、鸡蛋、调料。
做法
1.将黑枸杞洗净，控干，鸡蛋连壳洗净；
2.擦干水分，黑枸杞、鸡蛋一起放入锅中；
3.加入适量清水，置火上煮10分钟；
4.取出鸡蛋剥去蛋壳，放入碗中；
5.将鸡蛋切开，放入黑枸杞即可。
功效：补肾益精、增强免疫。
黑枸杞蜂蜜
原料
黑枸杞10粒，蜂蜜30克。
做法
将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，冲入温水，浸泡5分钟即可。
功效：美容护肤、润肠通便。
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