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来月经便秘是怎么回事
2016-03-22阅读(5946)
很多女性在来月经时受到了便秘的困扰，结果导致脸色变得越发暗淡，而且还滋生了许多痘痘，腹部也总是有胀胀的感觉，这着实让人感到烦心，那么到底来月经便秘是怎么回事呢?是什么原因导致经期便秘的呢?
来月经便秘是怎么回事
平时喝水量不够，运动时间少，饮食不规律，久坐不动，都是有可能导致女性荷尔蒙分泌异常，从而出现来月经时便秘的现象。
不良饮食习惯与便秘的关系
每天喝水少，饮食不规律，长期吃一些辛辣刺激的食物或是快餐食品，或者摄入的营养过少，食物过细，导致肠道刺激减少，反射性蠕动减弱，从而造成便秘。
不良的生活习惯与便秘的关系
生活习惯改变，日常排便姿势不对，或是经常服用强泻剂，灌肠等行为，都可能能造成直肠反射敏感性下降，以致于患者虽有便意，但不足以引起有效的神经冲动，导致排便反射不能产生，结果引起便秘。
精神因素与便秘的关系
来月经的时候，有的女性容易出现精神抑郁，或是焦躁，激动，紧张的反应，处于这种精神状态时，容易使条件反射发生障碍引起便秘;此外，睡眠不足导致精神萎靡不振，这种情况下也可造成结肠蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
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