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薏米月经期间能吃吗

2016-04-22阅读(12241)

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女性处于月经期间往往体质较弱，身体容易受病毒侵入，在饮食上需要多加注意。薏米是一种很好的保健食材，那么薏米月经期间能吃吗？

吃薏米的注意事项

5

1，薏米不能吃太多，其含有的糖类粘性较高，吃多了易导致消化不良等症状。

2，薏米不能菠菜一起食用，会降低菠菜的营养价值。

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