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椭圆机和动感单车哪个减肥效果好

2016-04-22阅读(9997)

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椭圆机和动感单车都是健身房中很常见的健身器材，同样都是具有着减肥瘦身的效果，但这两者相比较的话，椭圆机和动感单车哪个减肥效果更好呢？

选择椭圆机还是动感单车减肥

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尽管总体来说椭圆机的减肥效果会比动感单车好一些，但是并不是说所有人都要去选择椭圆机，要根据自身实际情况、减肥需求、喜好来选择，像想要进行激烈一些运动，有节奏的人就可以选择动感单车，而想要轻松、膝盖不好的人则可以选择椭圆机。

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