中医养生 > 黄精锁阳可以一起吃吗 黄精锁阳泡酒配方
黄精锁阳可以一起吃吗
可以的。
黄精味甘，性平，入脾、肺、肾经，主要功效是补气养阴，健脾、润肺、益肾等；锁阳味甘，性温，归肝、肾、大肠经，具有补肾阳，益精血，润肠通便的功效，两者从药性上来说无冲突，且药效有相似之处，所以黄精和锁阳是可以一起吃的。
黄精锁阳泡酒配方
材料：黄精、锁阳、枸杞各20克，白酒500毫升。
步骤：
1、将黄精，锁阳，枸杞放入玻璃瓶中。
2、倒入白酒。
3、密封，摇匀，放置在阴凉处。
4、30天后即可开盖饮用。
5、一次10-20毫升，一天1-2次，饭后服。
锁阳和黄精一起泡水喝的步骤
材料：锁阳、黄精各15克。
步骤：
1、将锁阳和黄精一起放入玻璃茶壶中。
2、加入适量清水。
3、大火煮开，改小火煎煮约30分钟左右。
4、滤渣，取汁饮用。
5、一天喝2次。
黄精锁阳一起吃的功效
滋阴壮阳
黄精入肾经，具有滋补肾阴的功效，可以用于治疗肾阴、肾精亏虚诸症；锁阳也入肾经，具有温补肾阳的作用，黄精和锁阳一起吃既能滋阴，又能壮阳，对于肾虚所致的阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、耳聋耳鸣等症均有一定的帮助。
强壮筋骨
中医认为，肾藏精，精生髓，肾强壮，则骨骼强壮；肾的精气盛衰，直接影响到骨骼的生长及营养状况，黄精和锁阳均有补肾益精的作用，两者一起吃可以帮助强壮筋骨，壮实体格。
补脾益气
黄精味甘，性平，入脾经，具有补气养阴，增健脾胃的功效，对于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少等症有一定的辅助治疗作用。
润肺止咳
黄精也入肺经，具有补肺润肺的功效，对于肺虚燥咳，劳嗽咳血有一定的帮助，可以用于辅助治疗肺结核。
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