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黄精能和红枣一起喝吗 红枣黄精的功效与作用

2018-09-14阅读(232)
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黄精和红枣都是药食同源的药材,也是喜爱保健养生人士经常会服用的保健药材,那么黄精能和红枣一起喝吗?

黄精可以和什么一起喝

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黄精何首乌茶

材料:黄精10克,何首乌10克,甘草5克,蜂蜜适量。

做法:

1、将黄精、何首乌、甘草放入茶壶中。加

2、入适量清水,大火煮开。

3、然后改小火煎煮20分钟左右。

4、滤去药渣,取汁。

5、待稍冷却后加入蜂蜜调匀即可。

功效:补气养阴,健脾润肺、益肾。

黄精枸杞炖鸡

材料:鸡1只,黄精30克,枸杞20克,生姜、食盐、料酒适量。

做法:

1、黄精、枸杞洗净,用温开水浸泡20分钟左右。

2、将鸡处理干净,斩成块,生姜切片备用。

3、将鸡肉、枸杞、黄精、生姜放入锅内。

4、加入料酒以及适量清水。

5、用大火煮沸,再用文火炖煮3小时左右。

6、待鸡肉软烂,撇去浮油,加入食盐,再炖5分钟即成。

功效:健脾益气,润肺益肾。

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