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孕妇菜里可以放鸡精吗 孕妇吃的菜能放味精吗

2018-09-17阅读(189)
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在做菜的时候,放点味精或者鸡精可以起到不错的调味作用,但是有人却说孕妇应该慎吃鸡精。那么,孕妇菜里可以放鸡精吗?孕妇吃的菜能放味精吗?

吃鸡精要注意什么

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1、每次做菜不宜放过多鸡精,过多鸡精会影响食物的口感,且长期过量食用鸡精会给人体健康带来影响。

2、每次做菜的时候避免过早放鸡精,而应该在出锅时放,以免鸡精中的成分加热过度,产生有毒物质,对人体产生危害。

3、不建议将鸡精放在凉拌菜和有酸味的食物中,鸡精在凉拌菜和有酸味的食物中不易溶解。

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