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西洋参怎么吃最有营养 西洋参这样吃更营养
2018-09-17阅读(79)
西洋参是常见滋补药材，含丰富的营养物质，有补气滋阴、养胃生津的功效，西洋参怎么吃最有营养呢？
西洋参红糖鸡蛋
原料
鸡蛋1颗，西洋参3克，红糖适量。
做法
1.取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)；
2.将豆油放锅内烧热；
3.再将打散鸡蛋与红糖、西洋参搅拌后倒入锅内煎熟；
4.空腹服用，连服10天。
5.为巩固疗效，也可多服几天。
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