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吃西洋参会上火便秘吗 吃西洋参便秘怎么办
2018-09-19阅读(115)
西洋参是常见的滋补药材，既能补气又能滋阴，有很好的保健养生功效，吃西洋参会上火便秘吗？吃西洋参便秘怎么办？
西洋参怎样泡水喝
西洋参菊花饮
材料
西洋参5克，菊花10克，决明子10克。
做法
1.西洋参切片，菊花，决明子洗净；
2.将这些材料一起放入茶壶或者茶杯中；
3.加入沸水，浸泡15分钟，代茶饮用。
功效：补气滋阴、养肝明目。
西洋参麦冬泡水
原料
麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片。
做法
1.将药物放入砂锅中，加入冷水浸泡20分钟；
2.用武火15分钟左右，煮沸；
3.转用文火炖煮25~30分钟即可。
功效：补气养阴、清热润肺。
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