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西洋参可以用冷水泡吗 西洋参冷水泡肚子痛
2018-09-20阅读(181)
西洋参含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有补气养阴、清热生津的功效，常服用可以增强免疫、提高记忆力等，西洋参泡水是一道养生茶饮，西洋参可以用冷水泡吗？
西洋参怎么吃效果最好
绞股蓝西洋参饮
原料
股蓝3~5克、西洋参3~5片。
做法
1.将绞股蓝和西洋参冲洗干净；
2.放入杯中，用沸水冲泡即可。
西洋参黄芪饮
原料：
西洋参5克、黄芪5-8克。
做法：
1.将西洋参和黄芪洗干净；
2.沸水倒入准备好的药材中，加盖闷约5-10分钟，即可饮用。
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