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夏天没胃口吃什么好
2016-05-20阅读(10505)
很多人在炎热的夏天都胃口不太好，吃不下饭身体又疲倦没力气，此时，应该多吃能刺激唾液分泌，或者清淡易消化的食物。本文会为大家推荐几款，适合夏季没胃口时吃的食物。
吃杨梅
俗语有“望梅止渴”，可见杨梅有很好的生津止渴的功效，可以刺激唾液分泌，提升食欲。夏季天气炎热，烦闷不想吃饭，吃2-3颗杨梅对开胃很有帮助，且杨梅味酸，吃了还能刺激胃液分泌促消化。
吃山楂
山楂味微酸涩，具有健脾开胃、消食化滞的功效，夏季没胃口的时候吃几颗山楂，能增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，帮助增强食欲。
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