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西洋参泡水喝会长胖吗 吃西洋参胖了怎么办
2018-09-22阅读(187)
西洋参含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，能补气养阴、清热生津，有较好的滋补功效，西洋参泡水喝会长胖吗？吃西洋参胖了怎么办？
西洋参和什么搭配泡水
西洋参枸杞菊花茶
原料
西洋参3克、枸杞5克、菊花5克。
做法
1.将菊花、西洋参、枸杞冲洗干净；
2.放入杯中，冲入250ML沸水；
3.焖盖浸泡5分钟左右即可。
龙眼西洋参饮
原料
龙眼肉15克、西洋参3克。
做法
1.将龙眼肉和西洋参洗净，放入杯中；
2.冲入沸水，盖闷20分钟即可。
绞股蓝西洋参饮
原料
股蓝3~5克、西洋参3~5片。
做法
1.将绞股蓝和西洋参冲洗干净；
2.放入杯中，用沸水冲泡即可。
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