中医养生 > 锁阳女人可以吃吗 女人吃锁阳有什么好处
锁阳女人可以吃吗
可以的。
锁阳味甘，性温，入肝、肾、大肠经，具有补肾益精，润肠通便等功效，可以用于治疗阳痿滑精，腰膝酸软、肠燥便秘等症，在中医看来，服用药物没有男女之分，只要是有病情需要，女人也是可以吃锁阳的，并且女人吃锁阳还有一定的好处。
女人吃锁阳有什么好处
补肾阳益精血
锁阳具有补肾壮阳，补益精血的功效，而中医认为月经的多少、女性生殖均与肾精的衰弱相关，所以女性适量吃锁阳可以有助于调理月经，辅助治疗痛经、不孕等症。
润肠道促排便
锁阳入大肠经，具有润燥通便的功效，锁阳在一定浓度下可以兴奋肠管，促进肠蠕动，帮助排便，所以女性如果有大便干结、便秘等症状吃锁阳也是有一定帮助的。
补营养缓衰老
锁阳中含有大量的钙质、维生素、矿物质等多种营养成分，可以帮助补充人体营养，维护人体健康，另外，它本身强大的滋补作用，可以改善人体对抗自由基的能力，能从一定程度上缓解衰老。
提高人体免疫力
锁阳中的有效成分可以调节机体的非特异性免疫及细胞免疫功能，还能在一定程度上增强体液免疫功能，所以女性服用锁阳可以帮助提高自身的免疫力，增强体质。
锁阳女性可以长期吃吗
不建议长期吃。
锁阳药性温热，如果长期用锁阳泡水喝，可能会导致体内虚火上炎，引起上火、便秘等不适，所以一般建议症状好转后即停服锁阳，不建议长期服用。
锁阳女人怎么吃好
锁阳姜片粥
材料：大米150克，锁阳片30克，姜片、葱段，盐适量。
做法：
1、大米淘洗干净，放清水中浸泡1小时左右。
2、锅置火上，加入适量清水煮沸。
3、然后加入锁阳片煮30分钟，去渣取汁。
4、加入大米继续煮25分钟。
5、最后加姜片、葱段、盐，煮至米粥熟烂即可。
锁阳熬水
做法：
1、取锁阳约6克左右，放入砂锅中。
2、加入适量清水。
3、用大火煮开后改小火再煎煮30分钟左右。
4、滤渣取汁饮用。
5、一天喝2-3次。
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