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腹胀不能吃什么食物
2016-05-25阅读(9271)
腹胀是最常见的肠胃不适，但肠胃机能低下，消化功能紊乱的情况下非常容易出现腹胀不适。由此可见，腹胀与饮食的关系十分密切，那么腹胀的人不能此吃什么食物呢？
红薯
红薯中的淀粉含量丰富，能增加人体的饱腹感，从而加重腹胀的症状，引起身体的不适，所以腹胀时不宜食用红薯。
芋头
芋头也是一种高淀粉的食物，而且食用芋头后，还有可能会出现产气的情况，加重腹胀腹痛，甚至还有可能会消化不良。
含气体多的食物
蛋奶类食物本身含气较多，如打起泡沫的奶油，打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水等，这些食物或者饮品中都含有的大量气体进入肠胃后更为加重腹胀症状。
不宜消化的食物
炒豆，硬煎饼以及肥腻、油炸的等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
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