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板栗和银杏是水果吗 板栗和银杏能一起吃吗
2018-10-24阅读(90)
板栗是常见的水果，含多种营养物质，有强身健体、消除疲劳的作用。银杏果含维生素、氨基酸等营养物质，有滋补身体的作用，在生活中比较常见。板栗和银杏是水果吗？
板栗怎么样比较好
板栗红枣汤
原料
栗子50g，绵白糖20g，枣150g。
做法
1.把板栗在热水中烧5分钟，取出放入冷水中待凉，拨壳取肉；
2.将板栗和红枣一起放入锅中，加入白糖；
3.先用大火煮20分钟，再用中火煮30即可。
栗子排骨汤
原料
鲜栗子250克，排骨500克，胡萝卜1条。
做法
1.栗子入沸水中转中小火煮约5分钟，捞起剥皮；
2.排骨放入沸水中氽烫，捞赶、冲净，胡萝卜削皮、冲净；
3.将所有的材料盛锅，加水全盖过材料，以大火煮开，转小火续煮约30分钟，加盐调味即成。
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