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哺乳期可以喝红酒吗

2015-03-03

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红酒香醇润口，有益健康，一直深受人们喜爱，每次聚会宴客，都有它的身影；但是，对于哺乳期的女性，可以喝红酒吗？

红酒的成分

红酒含有最多的是葡萄汁，约占80%以上，酒精占10%至30%，其他成分有酒石酸、果胶、矿物质、单宁酸等，有利尿、降血脂、美容、减肥、防衰老等功效。

最好不要喝，红酒中的酒精成分可通过血液循环到达乳汁，被婴儿吸收后，会产生不利影响，特别是大量饮酒后，婴幼儿的肝脏解毒功能尚不健全，可能会发生酒精中毒，出现嗜睡、反应迟钝、出汗、呼吸加深等现象，并可损伤脑细胞，对婴儿智力发育有损。

当然，凡事无绝对；专家表示，在哺乳期偶尔适量喝一点红酒对母婴不会产生过大危害，只要注意方法。一天喝红酒不可以超过50毫升，在喝酒之前，先给宝宝喂奶，喝酒时一边吃东西一边慢慢地喝，只限一小杯，尽量在喝酒两个小时以后再喂宝宝吃奶，这样体内的酒精大部分已被降解，可尽量减少对婴儿的影响。

哺乳期女性，因产后大量补充营养，体内脂肪会增加，偶尔小量喝点葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对产妇身材的恢复有帮助。但若长期有饮酒习惯，每天超过2到3杯，酒精会抑制催乳素，会导致泌乳量减少；而且摄入过量的酒精，对孩子的生长发育也极为不利。所以，浅尝辄止即可，切不可贪杯。