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木瓜不能和什么一起吃 木瓜煲什么汤最好
2018-11-07阅读(29814)
木瓜是一种常见的水果，气味清香，味道甜美，还可以做成汤、甜品等食用，很多人会食用一些，想知道木瓜不能和什么一起吃？木瓜煲什么汤最好？
杏仁银耳木瓜汤
材料
杏仁30克，水发银耳120克，木瓜250克，冰糖适量。
做法
1、木瓜洗净，去皮，去内囊，切块，待用。
2、锅中入清水、杏仁、银耳，小火炖煮1个小时。
3、加入木瓜和冰糖，炖煮5分钟左右即可
功效
滋阴养颜、健脾润肤、美容祛斑等功效，适合皮肤状况不佳，黑色素沉着较多的人群食用。
鱼片木瓜汤
材料
新鲜鲫鱼肉150克，木瓜300克，杏仁1大勺、红枣6粒，香菜少许，白胡椒、盐适量。
做法
1、木瓜去皮、去籽，切成大块；鲫鱼肉切片。
2、杏仁、红枣、木瓜入锅中，加水煮3分钟。
3、加入白胡椒、食盐调味，加入鱼片煮熟即可。
4、盛出是上面撒上香菜即可。
功效
促进消化、健脾养胃，适合身体虚弱、脾胃不佳的人群食用。
双耳木瓜汤
材料
木瓜300克，银耳20克，黑木耳30克，姜片、盐适量。
做法
1、将黑木耳洗净，浸泡2个小时，撕成小朵。
2、银耳洗净，浸泡1个小时，撕成小朵。
3、木瓜洗净去皮、去籽，切成大块。
4、锅中入清水，入黑木耳、银耳、姜片、木瓜煮沸。
5、改小火炖15分钟，加食盐调味即可。
功效
滋阴养颜、清肺润肺，适合秋冬季节食用，缓解因气候问题导致的咽喉不适。
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