从胎盘娩出到生殖系统完全恢复的这段时间被称为产褥期,一般需要时间约为产后的6-8周以内。在产褥期,母体的身体变化较大,应当主动了解这些生理变化,加强护理,预防疾病的情况的发生,对女性产后恢复及其重要。
女性子宫在妊娠后从最初的鸡蛋大小,随着妊娠时间的增长,逐渐增大,子宫壁也会相应的变薄,如同一个被吹大的其气球。产后,胎儿的及其附属物的排出,子宫肌回缩,子宫会逐渐恢复到正常大小。因此产后,一开始可在母亲平脐或脐下摸到子宫,耳后子宫逐渐下降,约6-8周恢复的原来正常大小。需要注意的是在子宫复旧过程中,由于子宫收缩可引起宫缩疼痛,并且会伴有阴道流血,特别是在喂奶时尤为明显,但这属于正常的生理现象,新妈妈不需惊慌。
恶露为产后阴道排出的血性液体物质,主要是由胎盘剥离出血,混杂一些坏死的蜕膜组织、粘液及细菌等。随着子宫的复旧,恶露排出由多变少,由红便淡、变白,所以恶露的变化也从侧面反映了子宫复位的情况。正常恶露的变化规律为产后3-4天,为血性恶露;产后4-7天,为淡红色浆液性恶露;产后7-14天为白色恶露。
伴随着妊娠时间的延长,孕妇的乳房开始逐渐增大,产后乳房即开始分泌乳汁,在挤压乳头时可挤出少许的淡黄色初乳。在产后的3-4天,为乳房充血期,乳房胀痛,但乳汁开始分泌并不多,有时可能出现局部硬结。胀痛过后,母亲乳汁逐渐增多,乳汁也从浓稠开始转变为乳白色稀稠的液体。
女性在产后体内会有大量液体积聚,这些液体一方面通过尿液排出,同时汗腺分泌旺盛,还可以通过皮肤出汗排出,因此产后多汗。这个时候产妇应当注意保暖,否则稍一受凉就容易引起体温升高。
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