饮食指南 > 只吃蛋白不吃蛋黄好吗 吃蛋黄有什么好处

只吃蛋白不吃蛋黄好吗 吃蛋黄有什么好处

2018-11-29阅读(29651)
收藏 复制地址 转载

有不少人吃鸡蛋只吃蛋白,而不吃蛋黄,因为蛋黄含有大量的脂肪,蛋白是大量的蛋白质,那么这种做法真的更健康吗?

鸡蛋怎么吃最健康

5

至于上面说到的食用鸡蛋形式,最好的食用方式还是水煮,水煮蛋是比较好的,希望大家多坚持这个食用方式。

568
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜