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饮食指南 > 葡萄干和柠檬泡水喝的功效和作用 葡萄干和柠檬泡水的正确方法

葡萄干和柠檬泡水喝的功效和作用 葡萄干和柠檬泡水的正确方法

2020-07-06阅读(294195)
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葡萄干和柠檬泡水都是生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么葡萄干和柠檬泡水喝的功效和作用？葡萄干和柠檬泡水的正确方法？

提高免疫力

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葡萄干柠檬泡水中的营养价值以及食用价值都是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，其中葡萄干柠檬泡水中的维生素c具有较好的抗菌抗病毒能，可以帮助增强人体自身抵御细菌以及疾病的作用。

葡萄干和柠檬泡水的正确方法

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材料：葡萄干、柠檬。

做法：

1、先将葡萄干和柠檬准备好。

2、期间再烧一壶开水备用。

3、然后把葡萄干用清水冲洗一下，柠檬洗净切片。

4、待水开之后，待温，再将其倒入杯中。

5、最后把葡萄干和柠檬放进去，搅拌均匀即可。

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