腥味过大的话不是很好。 生鸡蛋本身就具有一定的腥味，属于正常的现象。但如果腥味过大的话可能跟养鸡场使用的鸡饲料质量不好有关，这样的鸡饲料喂出来的蛋鸡生出来的蛋不仅腥味大而且品质也不会很好。 煮熟后的鸡蛋如果带有较重的腥味，一是可能放置过久，快接近变质了，二是可能因为母鸡无法代谢吃下去的食物，被肠道细菌分解出带有鱼腥味的分子三乙胺，鸡蛋的味道也会特别腥，这样的鸡蛋食用后口感不好，还容易刺激肠胃，建议不吃为宜。

鸡蛋黄和鸡蛋清二者相比较的话，腥味比较重的是鸡蛋黄。 这是因为蛋黄里面含有丰富的脂肪还有卵磷脂，虽然说这两种物质能够帮助我们提高身体的免疫力和抵抗力，促进孩子大脑的发育，但也恰恰是因为这两种物质，使得蛋黄比较腥。 而相反的是蛋白里面含有一定量的醋酸，醋酸能够有效的中和蛋白里面的腥味。所以非要说是蛋黄腥还是蛋清腥的话，相比较而言还是蛋黄比较腥的。

鸡蛋腥气的原因有两个。 一是因为鸡吃的食物。鸡蛋的腥气跟鸡吃的食物有很大关系，现在一些养殖场为了节约成本给鸡吃一些便宜的饲料，比如菜籽粕、棉籽粕，而不是常规的饲料比如豆粕，这些东西不仅没有营养而且也是腥味产生的主要来源。而且饲料里含有鱼骨粉，也会导致产出的鸡蛋有腥气。 二是一些腥味其实可能是鸡屎味。传统的养鸡场环境和设备简陋，粪便清理不及时，离很远的地方就能够闻到浓重的鸡屎味，蛋鸡每天吸入着粪便的气息，吸入了过多的二氧化硫，自然而然产出的鸡蛋中便含有了这种气味。

可以。 鱼头豆腐汤中，鱼头和豆腐都是属于比较平和的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，而鸡蛋味甘性平，含有大量的蛋白质、胆固醇以及钙、铁、磷等营养成分物质，这两者食物之间并没有相克的地方，所以鱼头豆腐汤是可以加鸡蛋的。

鸡蛋怕冻。 冷冻会使蛋白质发生变化且蛋黄易凝固，因此，一般情况下保存鸡蛋时不要将鸡蛋放在冰箱冷冻层保存，冬天或者温度低时将鸡蛋放在常温保存即可，温度高或者夏天的时候可以将鸡蛋放入冰箱冷藏保存。

可以天天适量吃。 炒鸡蛋是可以天天适量食用的，并不会对自身健康有所影响，而且鸡蛋中含有蛋白质、维生素E、脂肪、钙等营养成分，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，还能起到益智健脑、保护肝脏等功效，但是需要注意，不宜过多天天吃，因为鸡蛋中胆固醇含量居多，食用过多会增加身体负担，不利于自身健康，一般来说，成年人一天吃1-2个鸡蛋即可。

有一定的危害。 人体消化鸡蛋主要是依靠胃蛋白酶和小肠内的胰蛋白酶，而半熟鸡蛋难以消化，其中含有一种抗胰蛋白酶的物质，会阻碍人体对蛋白质的吸收和消化，而且半熟鸡蛋中含有卵白素和一种抗生素蛋白，食用过多，会破坏人体对其他营养成分的吸收，还会增加肠胃负担，影响自身健康。 另外，半熟鸡蛋中可能含有沙门氏菌、霉菌等有害物质，食用过多的话，会对自身健康带来影响，常伴有腹痛、恶心等不适症状。

看外表 新鲜鸡蛋的外表会有一层白霜粉末状物质，且摸起来手感较粗糙，甚至还能看清蛋壳表面的气孔。而陈鸡蛋的外表会更加光滑，明亮，且也看不到蛋壳表面的气孔。 闻气味 一般刚下的新鲜鸡蛋会有一股生石灰的味道，而陈鸡蛋由于其气孔都已被堵死，所以闻不到什么气味，但如果有闻到臭味就说明可能是坏鸡蛋，就不要选择。 听声音 我们在挑选鸡蛋的时候，可以将鸡蛋拿起来轻轻摇一下，一般新鲜鸡蛋的声音会比较实。如果有听到很明显的晃动声时，则说明鸡蛋可能已经坏掉，出现了蛋清蛋黄分离的现象。

做肥料 鸡蛋过期了不要马上丢掉，可以将蛋清取出来，然后用清水进行稀释，搅拌均匀后加入花盆中内。蛋清可以在土中发酵，这样可以使植物长的更加茂盛有生机。但切忌一次不可浇太多，浇到土壤刚刚湿润即可。 擦拭皮鞋 取适量过期鸡蛋的蛋清，将其稍研磨一下，再将其涂在皮鞋的表面，等晾干后再用鞋油稍稍擦拭一下，可以使皮鞋更加光亮。 用来给母鸡补充钙质 将过期鸡蛋的蛋壳捣成碎末状，再将这些鸡蛋碎末喂给母鸡吃，这样可以给母鸡补充钙质增加产蛋量，且还不容易下软壳蛋。

放久了的鸡蛋还能不能吃取决于其内部有没有发生变质。 如果鸡蛋的颜色，气味以及质地都没有发生改变的话则还可以继续食用。一旦其有出现恶臭，甚至是蛋清分离等变质情况时，就应该停止食用。我们购买鸡蛋时一次不要买太多，且买回来尽量在一个月内食用完。