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板栗和牛肉能一起吃吗

2016-09-20阅读(5677)
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板栗的吃法有很多种,可以直接生吃,或是煮食,糖炒,也可以和其他食材一起做成菜肴食用,那么板栗和牛肉能一起吃吗?

吃板栗要注意什么

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板栗一次不能吃太多,吃多了容易消化不良,每天吃六七粒就够了。

板栗最好当成零食,在两餐之间食用,也可以做菜肴食用。

饭后不要大量吃板栗,因为板栗含淀粉,糖分较多,饭后吃容易摄入过多热量,不利于体重保持。

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