饮食指南 > 减肥可以吃柿饼吗 柿饼的热量高吗
减肥吃柿饼要注意什么
1、高血糖患者少食。柿饼属于一种果脯食用，当中含有不少碳水化合物，吃多了容易导致体内血糖短时间快速升高，引起不适反应，因此不建议高血糖人群过多食用柿饼。
2、不建议仅靠食用柿饼减肥，还需要注意均衡搭配其他食材，并且多加运动，以免影响自身身体健康。
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