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薏米不能和什么一起吃 薏米怎么吃最除湿

2019-05-16阅读(177057)
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薏米是生活中常见的食材,喜欢喝粥的人群家里常会备一些薏米,食物有相生相克,薏米不能和什么一起吃?

薏米怎么吃最除湿

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材料:赤小豆、薏米、白糖。

做法:

1、赤小豆和薏米提前一天晚上浸泡。

2、第二日煮之前将赤小豆、薏米捞起来。

3、沥干水分。

4、放在炖锅里面。

5、加入适量清水。

6、按煮粥键。

7、时间到了后放温加糖食用。

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