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薏仁和金银花可以一起泡水吗 金银花薏米水的功效
2019-06-05阅读(292976)
薏仁中含有大量的淀粉、蛋白质等，有较高的营养价值，还是一味健脾利湿药材，而金银花具有清热解毒的功效，那么，薏仁和金银花可以一起泡水吗？
薏仁和金银花可以一起泡水吗
可以一起泡。
薏仁又称“薏米”，含有大量的蛋白质、纤维素、矿物质等成分，是常用的中药材之一，其味甘淡，性微寒，具有健脾补中、利水渗湿的功效，而金银花性寒、味甘，能清散风湿、消除肿毒，两者药性相似，且药效不冲突，可以一起泡水。
金银花薏米水的功效
清热消暑
金银花性寒、味甘，有清散风湿、消除肿毒的功效，而薏米中含有多种维生素、矿物质，有清热排脓的作用，两者一起泡水，可用于治疗咽喉肿痛、热毒疮痈、肺痈等症状，特别适合夏季饮用。
利水消肿
薏米也叫薏苡仁，是生活中常见的一种杂粮，可药食两用，具有健脾利水的功效，而金银花性寒凉，能清散风湿、消除肿毒，两者搭配泡水喝，可用于治疗水肿、小便不利、风湿痹痛等症状。
美容养颜
薏米中含有丰富的维生素E、维生素B1等，维生素E是一种抗氧化的物质，能清除体内的自由基，有延缓衰老、美白淡斑的作用，薏米和金银花一起泡水，可以促进新陈代谢，有利于体内废物的排出，有美容养颜的功效。
薏仁泡水可以天天喝吗
不建议天天喝。
薏仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、水肿及风湿痹痛等症状，由于薏仁比较坚硬，一般都是煮水喝，这样更利于有效成分的析出，但要注意，薏仁药性寒凉，不宜长期过量服用，以免导致身体不适，建议根据身体变化及时调整用药。
金银花泡水和什么搭配最好
金银花枸杞茶
原料
金银花、枸杞、冰糖、清水。
做法
1、将金银花、枸杞洗净，放入茶壶中，大火煮开；
2、转小火煮10分钟左右，加入枸杞；
3、放入适量冰糖，搅匀，再煮10分钟；
4、倒入杯中，即可饮用。
金银花红枣茶
原料
金银花、陈皮、枸杞、红枣。
做法
1、将金银花洗净，放入水中浸泡；
2、将陈皮、枸杞、红枣放入茶壶中；
3、倒入浸泡好的金银花，大火煮开；
4、加冰糖调味，倒入杯中，即可。
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