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孕妇吃南瓜子对胎儿好吗

2016-11-15阅读(3929)
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南瓜子具有香脆可口和明显的保健功效,其口味香脆可口受到了消费者的喜爱。此外南瓜子还能改善孕妇皮肤及便秘问题,那孕妇孕期吃南瓜子对胎儿好吗?

孕妇应该适量吃瓜子

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南瓜子虽功效显著,但孕妇多吃瓜子后可能出现口腔溃疡、牙龈出血等口腔问题,吃过多南瓜子还可能导致孕妇摄入的油脂过多,长期这样多吃可能引起身体肥胖问题和减少其他营养食物的摄入,导致营养不均衡。

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