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冬天适合喝什么茶养生
2016-11-18阅读(6522)
冬天天气寒冷，人体容易受寒患病，因此平时应该多喝一些有解表散寒功效的茶饮，来达到防病治病的目的，那么冬天适合喝什么茶养生呢?
天冬桂枝茶
食材：天冬，东洋参各15克，桂枝7.5克。
做法：将三味茶材放入砂锅中，加适量清水，开大火煎煮，煮沸后改小火煎煮片刻代茶饮用。
功效：此茶有补元气，温阳强身之功效，适宜于畏寒怕冷，四肢冰冷等阳虚怕冷人群饮用。
饮用禁忌：温热病及阴虚阳盛者不宜饮用。
川芎红糖茶
食材：川芎6克，红糖适量。
做法：将川芎放入砂锅中，加适量清水，开大火煎煮，煮沸后，改小火煎煮片刻，然后调入红糖，代茶饮用。
功效：此茶可活血行气，祛风止痛，适宜于风寒头痛，血虚头痛等人群饮用。
饮用禁忌：身体有出血现象者不宜饮用。
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