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喝咖啡为什么可以减肥 运动前喝咖啡有利于减肥吗
2019-11-11阅读(96865)
咖啡是很多上班族喜爱的饮品，适量的喝咖啡不仅仅是起到了很好的提神效果，还可以起到一定的减肥作用，那么喝咖啡为什么可以减肥呢?
喝速溶咖啡对身体有什么影响
速溶咖啡里面的饱和脂肪酸是非常高的，甚至超过牛油和猪油，所以每天喝太多速溶咖啡虽然不用担心反式脂肪，但是饱和脂肪酸是需要注意的，而且糖分和咖啡因摄入太多，对身体也是不健康的。
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