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喝完豆浆能吃橘子吗 橘子和豆浆一起吃了怎么办

2019-12-24阅读(81630)
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豆浆是一种由大豆泡发后榨汁成的饮品，味道鲜美，营养价值丰富，而橘子味道酸甜，那么喝完豆浆能吃橘子吗？橘子和豆浆一起吃了怎么办？

喝完豆浆能吃橘子吗

1

不能。

豆浆和橘子是不能一起食用的，这是因为豆浆中主要含有的蛋白质成分是一种碱性物质，而橘子中含有的果酸等多种有机酸成分是一种酸性物质，若是两者一起食用会有食物相互作用，不仅会使豆浆中蛋白质等营养成分的价值有所下降，还会使蛋白质和鞣酸发生反应，生成不宜消化的物质，若食用过多还会出现便秘、腹痛等消化不良的情况。

橘子和豆浆一起吃了怎么办

2

根据情况处理。

若是橘子和豆浆一起食用了，但是量较少，且人体并没有任何不适症状，一般没有什么很大问题，饮用一些温开水、揉揉腹部等帮助消化即可，若是橘子和豆浆食用较多，且人体出现了腹胀、腹痛等不适症状，一般建议立即停食，前往附近医院就医，以免拖延使病情加重。

豆浆不能和什么一起吃

3

红糖

红糖为粗制品，没有经过提纯，其中含有有机酸含量居高，若和豆浆一起食用，不仅会生成变性的沉淀物，还会破坏豆浆的营养成分。

红薯

红薯中含有大量的淀粉，进入人体后会转化为糖分，而豆浆中的蛋白质本身难以消化，若两者一起食用过多会增加肠胃负担，出现便秘、腹胀等不适症状。

鸡蛋

很多人在吃早餐的时候会喝豆浆吃鸡蛋，其实这不正确，是因为豆浆中的胰蛋白酶能抑制人体中胰蛋白酶的活性，对鸡蛋中营养物质的吸收有所影响。

菠菜

菠菜中含有较多的草酸，而豆浆中含有一定的钙质，若两者一起食用过多，会使草酸和钙发生反应生成草酸钙沉淀，影响肠胃健康。

橘子相克的食物有哪些

4

螃蟹

橘子是一种果酸含量居高的水果，而螃蟹具有高蛋白的特点，若是两者一起食用过多，不仅会生成不宜消化的物质，还会影响人体对螃蟹营养物质的吸收。

黄瓜

橘子中含有维生素C含量较高，而黄瓜中含有一定量的维生素C分解酶，若两者一起食用会对橘子中的营养成分有所破坏，降低其营养价值。

鸡蛋

鸡蛋中含有蛋白质的含量居高，而橘子中含有果酸等有机酸，若两者一起食用过多，会生成不宜消化的物质，影响肠胃健康。

萝卜

人体食用萝卜后会生成一种叫做硫酸盐的物质，并代谢一种抗甲状腺物质，若食用橘子的话，会加快萝卜对甲状腺的抑制效果，影响自身健康。

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