生活常识 > 吃太饱了肚子胀怎么办
吃太饱了肚子胀怎么办
2015-04-24阅读(44402)
吃饭最好是只吃7、8分饱，吃得太饱的话不仅会给肠胃造成较大的负担，还容易使人感觉到肚子胀、肚子痛。吃太饱了该怎么做缓解肚子胀痛的不适呢？
正确饮食
如果是经常吃太饱肚子胀痛的话，一定要注意正确饮食。要知道经常吃太饱很容易引起肠胃疾病，可以在饮食上少吃多餐，进食易于消化的食物，也可以尽量少吃容易使肚子胀的豆类食物、饼干等等。另外吃太胀也可以吃槟榔、话梅等食物帮助消化。
相关问答推荐
-
1个回答Q 为什么吃太饱了会想睡觉啊？
-
0个回答Q 吃太饱怎样快速消化？
-
0个回答Q 吃太饱怎么消化
-
0个回答Q 吃太饱想吐怎么办
-
0个回答Q 吃太饱怎么快速消化
-
0个回答Q 晚上吃太饱的危害有哪些
-
2个回答Q 吃多了怎么办才能不长胖？
-
0个回答Q 吃太饱胃不舒服怎么办
-
0个回答Q 吃太饱胃胀怎么办
-
0个回答Q 肚子胀还伴有腹泻，没什么食欲，之
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？