生活常识 > 吃多了想吐吐不出来怎么办 吃多油腻食物和酒应该如何催吐缓解!

吃多了想吐吐不出来怎么办 吃多油腻食物和酒应该如何催吐缓解!

2018-01-15阅读(138)
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一到过年过节,很多人都是聚会聚餐不断,餐桌上的美食和酒一不小心就容易吃多了,但暴食一顿之后又非常难受,有什么方法可以催吐缓解的吗?

催吐法

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1、刺激咽喉法

用压舌板或者勺柄,触压咽弓和咽后壁,也可以直接用手抠,可引起呕吐反应。这是最常用,也是最简单的催吐方法。如果食物过于粘稠,不容易吐出,可喝点温开水,再进行催吐,直到吐出液体变清澈为止。

2、吃催吐药

吃药催吐是直接刺激延脑催吐化学感受区,进而兴奋呕吐中枢,产生催吐作用。反射性催吐药应用较多的有吐根糖浆、中药瓜蒂等。不可用量过大,需在医生的指导下慎重使用。

3、弯腰趴着催吐

吃完东西后,想要吐掉的话,最好是弯着腰趴着,大概90度左右吧,让你吃进去的东西压迫在胃以上部位,这样食物不会容易掉进胃里,然后等一会,将手洗干净后,中指或食指沾一点盐伸进口腔深处,直接刺激扁桃体附近的地方,弯腰就能轻松吐出来了。

4、喝盐水催吐

取食盐20克,加开水200毫升,将拌均匀,冷却后一次喝下。如果不吐,再喝两次,直至呕吐为止。也可以喝了食盐水后,用手指扣喉咙,刺激呕吐。

催吐法

喝杯温开水或绿茶

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温开水可以冲淡口腔中食物的味道,吃多了想吐的话,来杯温开水会很有效果,另外有茶叶的,最好是泡一杯绿茶,喝杯绿茶不仅让吃多了之后的口腔没有异味,还能有助于消化呢。

喝杯温开水或绿茶

吃健胃消食片

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每逢佳节聚会团餐吃多了,建议随身准备一点健胃消食片服用,健胃消食片具有增强胃动力作用,又有帮助消化的功效。如果是当时吃撑着了,消化不了,在饭后服,可以开胃缓解胃胀不适,要是平时消化不好的,建议饭前食用。

吃健胃消食片

运动消食

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吃多了不大舒服,最好是简单活动一下,站着不要坐着,散散步帮助消化,散步之后,如果有所缓解的话,可以卧床休息,小睡一会儿。

运动消食

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