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葡萄干是坚果类吗 葡萄干是酸性还是碱性
2020-07-04阅读(26422)
葡萄干是一种比较常见的小零食，一般会将葡萄干和一些核桃、杏仁等搭配起来食用，那么葡萄干是坚果类吗？
葡萄干一天吃多少合适
30-40g。
葡萄干一天吃30-40g左右就差不多了，其能够补充机体的营养，有能够提供一定的热量，并且还能够满足人们的胃口。
葡萄干一天的食用量不宜太大，因为其糖分十分的高，味道甜蜜，过多食用的话会造成机体出现肥胖的情况，并且也会感觉好十分的甜腻。
吃干果的时候要洗吗
最好清洗。
吃干果的时候最好是进行清洗一下，因为干果其表面虽然看起来很干净，但是其在制作过程中不一定是干净的，并且就算其密封好了，也不一定完全是干净的。
若是在吃葡萄干、红枣这类干果的时候，用温水将其冲洗一下再食用会比较好，尤其是散装的。
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