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冬泳的危害 冬泳要注意哪些事项

2020-12-17阅读(209253)
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冬天虽然是一项非常好的运动,但是其对身体有一定的伤害,那冬泳都有哪些危害呢?在冬泳的时候又有哪些需要注意的事项吗?

注意保暖

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冬泳完之后一定要注意保暖,出水之后要及时披上浴巾,淋浴之后要及时的穿好衣服吹干头发,这样就能减少感冒的几率。