饮食指南 > 酸奶晚上喝会胖吗
酸奶晚上喝会胖吗
2017-03-09阅读(2235)
酸奶因为其酸酸甜甜的口味和助消化的功能，成为很多女生的心头好，甚至很多人有每天喝酸奶的习惯。然而对于一些在减肥的妹子来说又怕喝了会发胖，特别是晚上，那么酸奶晚上喝会胖吗？
喝什么样的酸奶不会发胖
现在市场上的酸奶种类繁多，普通酸奶在加工过程中会加入7%左右蔗糖，用来改善酸奶的口感和风味，一些产品为了形成特殊风味会直接添加15%果酱或果浆。因为发酵之后的酸奶如果不加糖会的话就会特别酸。所以想喝酸奶，又不想发胖，最好选择低脂或无糖的酸奶，虽然会很酸，但更有瘦身的效果。
相关问答推荐
-
1个回答Q 有些酸奶蛋白质含量高，但其中加了
-
1个回答Q 市面上有各种新式的产品，它们的营
-
1个回答Q 听说酸奶中有很多添加剂，不太安全
-
1个回答Q 酸奶的钙含量是不是低于牛奶，维生
-
1个回答Q 复原乳做的酸奶是怎么回事？比鲜奶
-
1个回答Q 每天喝多少酸奶合适呢？
-
1个回答Q 酸奶能放微波炉里加热吗？
-
1个回答Q 很多超市把酸奶放在室温下卖，其中
-
1个回答Q 很多超市有外国进口或国产的长保质
-
1个回答Q 酸奶中的增稠剂对人体有害吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中