豆浆是中国传统的早餐饮品,豆浆的营养丰富,特别是豆浆里面的大豆异黄酮对女性朋友来说是天然的雌激素,所以,女性朋友们可以每天喝一杯豆浆,对于学生党和上班族来说,早上的时间可是争分夺秒,所以有人就想出了用保温杯装豆浆的办法?那么,保温杯装豆浆好吗?
豆浆不能放在保温瓶里存放,这样会滋生细菌,使豆浆里的蛋白质变质,影响人体健康。
豆浆是绝对不能加红糖的,因为红糖里的有机酸和蛋白质结合后,会产生变性沉淀物,不仅使豆浆失去营养价值,而且喝了对身体也是无益的。
建议立即喝掉,这样养生价值最高。
豆浆最好是在做好以后2小时内趁新鲜喝完,另外,生豆浆饮用前要彻底煮沸,即便是煮好后又冷却放在冰箱的豆浆也不建议拿出来就喝,太凉喝下去会刺激胃引起胃痉挛性疼痛。
如果把新鲜的豆浆放在冰箱则可增加存放的时间,然而,冰箱并没有杀菌功能,只能在一定程度上抑制细菌的繁殖,建议放在冰箱的时间也不要超过24小时。
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