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白煮蛋要煮多久 白煮蛋可以放几天
2021-08-19阅读(41976)
昨天去超市的时候买东西的时候看到了鸡蛋，说起来我已经有很久没有吃过鸡蛋了，就买了一些，准备回去做白煮蛋吃，请问白煮蛋要煮多久呢？下面一起来看看吧！
白煮蛋要煮多久
水沸后放入鸡蛋进行煮制，煮3分钟是溏心鸡蛋；煮5分钟是半熟的鸡蛋，10分钟的话是全熟鸡蛋。
鸡蛋本身是比较容易熟的一种食物，在日常生活中可以适当的食用一些白煮蛋，操作方便，而且营养较为丰富，水煮蛋随着加热时长的不同，鸡蛋的状态也会有所不同，一般来说，加热的时间最好不要超过10分钟，超过10分钟的话鸡蛋就太老了。
白煮蛋可以放几天
一般是当天吃完。
白煮蛋味道清淡可口，在白煮蛋里面含有丰富的蛋白质，还含有大量的矿物质、卵磷脂、多种维生素等营养成分，适量食用白煮蛋对于身体的养护具有促进作用，从健康的角度考虑，建议每天可以食用一个白煮蛋，然后再喝一杯牛奶，适当的吃一些肉，就可以满足身体每天对蛋白质的需求了。
白煮蛋可以放冰箱吗
可以。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，煮熟的白煮蛋如果不能及时吃完，最好是将其放在冰箱里面冷藏保存，冰箱冷藏层具有低温的特性，可以有效的延长白煮蛋的可食用期限，不过，这样保存的白煮蛋最好是当天吃完，最好是不要放得太久了，久放一样也会变质。
白煮蛋可以放微波炉加热吗
建议不要将白煮蛋放微波炉加热。
鸡蛋只要看起来是一个整的就不要放入微波炉加热，有炸开的风险，若是加热熟鸡蛋，可以在鸡蛋表面戳足够大的透气孔或者是将鸡蛋切开来，防止鸡蛋炸开，如果是鸡蛋液、鸡蛋羹这一种食物的话，也要注意在容器上加盖留孔，以免鸡蛋炸开来，因此，从安全性来说，白煮蛋最好是不要放入微波炉进行加热。
小贴士
白煮蛋复热可以用水煮的方式进行加热。
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