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鸡蛋与红薯能同吃吗 鸡蛋可以隔夜第二天吃吗
2021-08-28阅读(102322)
鸡蛋和红薯是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，我平时也很喜欢吃鸡蛋和红薯，但是我知道有一些食物是不宜搭配食用的，请问鸡蛋与红薯能同吃吗？下面一起来看看吧！
鸡蛋与红薯能同吃吗
可以适量食用，不要过多食用。
鸡蛋富含蛋白质，红薯富含淀粉，从成分上来说，鸡蛋和红薯都是富含营养的食物，且红薯和鸡蛋中的营养成分都不是很好消化，因此，鸡蛋和红薯虽然可以搭配在一起食用，但是不建议过多同食，过多同食的话，会造成消化负担，反而不利于身体健康，除此之外，在日常生活中也不要将不好消化的食物放在一起大量食用，以免引起肠胃道不适。
鸡蛋可以隔夜第二天吃吗
保存得当的话，鸡蛋可以隔夜第二天吃。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、卵磷脂、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些鸡蛋可以起到补充营养的作用，一般来说，鸡蛋做熟之后最好是马上吃完，不要过久的进行保存，但是可能会因为一些原因没有办法及时食用，这种情况下，可以将鸡蛋放入冰箱进行冷藏，在冷藏条件下，鸡蛋是可以隔夜食用的。
鸡蛋可以放多久
1、生鸡蛋
生鸡蛋的保质期大约在一个月左右，生鸡蛋的保质期比较长，在鸡蛋外壳的保护下，生鸡蛋可以在常温条件下保存一个月左右，若是放入冰箱冷藏的话，保质期还可以做适当的延长。
2、熟鸡蛋
熟鸡蛋一般要在24小时内食用，由于鸡蛋中含有丰富的蛋白质成分以及一些其他营养成分，食用后可以为身体补充多种能量，但是也是由于鸡蛋中的营养成分，熟鸡蛋也很容易受到细菌的侵袭，所以熟鸡蛋的保质期较短，如果是常温保存的话要及时吃完，如果是冰箱冷藏保存的话，最好是24小时内食用完毕。
鸡蛋可以空腹吃吗
视具体情况而定。
鸡蛋是一种富含营养的食物，适当的吃一些鸡蛋可以为身体补充营养，有利于身体健康，但是鸡蛋不是很好消化，若是本身肠胃不是很好的话，最好不要空腹吃鸡蛋，可以在食用鸡蛋前吃一些馒头、包子等食物垫垫肚子，若是本身肠胃健康的话，可以在空腹食用鸡蛋，但注意不要过多的食用，过多食用也有可能会引起不适。
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