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黄精和枸杞泡水喝有什么功效与作用 黄精和什么搭配补肾效果好
2021-10-08阅读(74294)
黄精是一种补益的中药材，常用于和枸杞搭配泡水喝，但黄芪搭配枸杞泡水很多人并不清楚对身体有什么功效和作用，下面就来具体讲解下黄精和枸杞泡水喝的好处，赶紧来看看吧。
黄精和什么搭配补肾效果好
搭配同样具有补肾功效的食材一起吃补肾效果更佳，如：杜仲、枸杞、覆盆子、鹿茸、羊肉、牛肉、生蚝等。
选择补肾食材时可以根据个人体质、病情及自己的口味来选择，如肾虚严重的话还可以在医生的知道下吃些中草药或中成药来调理，因为中草药副作用少，对调理人体肾虚效果显著，平时还应注意多运动，促进胃肠功能，有利于增强体质，调理肾虚，从而起到补肾的目的。
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