生活常识 > 冬季晒背的正确方法 晒背有什么好处多长时间为益
冬季晒背的正确方法 晒背有什么好处多长时间为益
2021-11-29阅读(56980)
冬天的太阳比较温和，适宜外出晒，不仅可以补钙，还能补阳气，增强体质，一般以晒背为主，但不知道冬季晒背要注意些什么，如何正确晒背呢？
晒背后的排病反应
1、如果患者体内的湿气过重，可能会出现大量的黄色水珠，属于正常现象，是患者在身体排毒的反应。
2、背后发热，发烧，还会出现类似湿疹的痒痛，奇痒无比，患者用手抓挠后，有红印，是患者体寒的表现。
但坚持几次晒背后，人会感觉更加精神，排便更顺畅，睡眠也会变好。
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