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碳酸饮料喝多了会尿酸高吗 多吃什么能降尿酸
2022-08-27阅读(53383)
碳酸饮料是年轻人和小孩子都比较爱喝的一种饮料，特别是在比较炎热的天气下，那碳酸饮料喝多了会尿酸高吗？
碳酸饮料喝多了会尿酸高吗
有可能会。
一般市面上的碳酸饮料中含糖量比较高，其中果糖进入到人体之后会在肝脏中代谢形成磷酸果糖，并会消耗大量三磷酸腺苷产生腺苷二磷酸、次黄嘌呤核苷酸。
其中腺苷二磷酸、次黄嘌呤核苷酸又是尿酸合成的底物，如果在短时内饮用太多碳酸饮料的话那么是有可能会导致人体的尿酸升高的，所以建议最好是适量饮用，或者选择不含糖、添加代糖的碳酸饮料。
多吃什么能降尿酸
并没有什么食物可以直接降低人体内的尿酸。
尿酸高主要是由于人体内嘌呤代谢障碍所造成的，与尿酸排泄减少以及生成增多有一定的关系，一般来说并没有什么食物可以直接降低人体内的尿酸。
如果如果发现本身的尿酸水平持续增高的话，那么就需要及时地去医院就诊，然后在医生的指导下来进行治疗，以免耽误病情，对身体健康造成不利的影响。
尿酸高会不会引起痛风
有可能会。
当人体内的尿酸水平偏高的时候，那么多余的尿酸就有可能会结晶沉积在关节内，并引发关节出现红、肿、热、痛等急性严重的情况，所以尿酸高是痛风的主要生理病理基础。
但一般来说尿酸升高并不一定会发展为痛风，很多患者也会表现为长期维持无症状的尿酸升高，如果发现自身的尿酸升高的话，就需要及时地去医院就诊，以免增加痛风发作的可能性。
减肥能降低尿酸吗
视情况而定。
对于一般的肥胖患者来说，其体内可能会出现内分泌系统紊乱、胰岛素抵抗、体质含量较高的情况。
所以如果本身痛风是伴随着代谢综合征中的一种或数种，比如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症等，那么此时适当地减减肥，将体重控制在标准范围之内的话是可以对降低尿酸起到一定的促进作用的。
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