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孕妇喝红糖水有什么好处
2015-07-28阅读(10304)
红糖水历来是妇女的良药，对于缓解痛经、促进产后恶露排出、孕期补血等有着独特功效，那孕妇喝红糖水有什么好处呢？
补充能量
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孕妇，平日可适量饮用红糖水。
注意事项
正常情况下，孕妇不需要特别饮用红糖水，因为红糖有轻微的活血作用，对于妊娠早期或有先兆流产的孕妇，不适宜饮用。如果孕妇体质偏寒、伴贫血时，可适量喝些红糖水，温补，一周食用1-2次即可，一次20克左右就行，不要长期大量食用。
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