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自我检查健康标准
2015-09-21阅读(10943)
健康的身体是一切幸福生活的根本，我们应该时刻关注自己的健康，那么我们应该怎样来发现自己是否健康呢？其实身体健康是可以通过观察身体变化来判断的，下面我们就来做一下健康自测。
生育能力看健康
正常成年男女结婚后，夫妻生活在一起未避孕，三年内不育为不正常。
睡眠质量看健康
每日能按时起居，睡眠6～8小时，若不足4小时或每日超过15小时为不正常。
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