溺水是游泳运动中最常见,并且后果最为严重的运动事故,直接威胁着游泳者的生命安全和身体健康,并造成巨大的心理压力,因此游泳之前必须先了解会游泳的人为什么溺水,并加强预防措施,避免溺水事故的发生。
游泳的时候因呛水,抽筋或体力不支发生溺水时,切勿惊慌失措,要保持镇静,并迅速将身体翻转成仰卧或踩水姿势,使口鼻露出水面,保持呼吸畅通。
呼吸的时候,应该用口充分吸气,用鼻子缓缓呼气,并且不要将气呼完,以使肺中贮留部分空气,使身体保持较大的浮力。
划水的时候,游泳者的两臂应该连续而有节奏的在体侧轻微用力,做较小的划水,压水动作,两脚不停的向下蹬水或打水,以增加身体上浮的反作用力,从而使溺水者身体能浮出水面而不至于下沉。
1个回答Q 儿童溺水会导致什么后果?
1个回答Q 营救溺水者需要注意什么吗?
0个回答Q 今天在不小心在漂流的河里溺水喝了
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
0个回答Q 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因呢
0个回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
0个回答Q 甘蔗解酒不
0个回答Q 甘蔗能吞咽吗
0个回答Q 甘蔗为什么有绿色和黑色的
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