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哪些食物孕妇不能吃

2015-09-29阅读(12013)
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孕妇怀胎十月,在整个怀孕期间各种生活习惯都有所改变,要小心翼翼,尤其是饮食调理,稍微一不注意,吃错了食物,不但影响到自身的身体健康,而且还会给腹中的宝宝带来伤害,那么下面我们来看看哪些食物孕妇不能吃?

孕妇不要喝醋

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过多的食用醋和含酸性食物是造成胎儿畸形的罪魁祸首,特别是怀孕最初的半个月左右,大量的酸性食物会造成体内的碱度下降,从而造成疲乏无力。如果长时间属于酸性体质,就会导致母体容易患某些疾病,还会影响胎儿正常的生长发育,甚至造成胎儿畸形。

孕妇不要吃热性调料

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茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性调料,这些都是孕妇应该拒绝的调味食品,孕妇吃这些调味料容易消耗肠道水分,使胃肠分泌液迅速减少,进而造成肠道干燥、便秘。而孕妇便秘时必然会用力屏气解便,这样容易使腹压骤增,压迫到子宫内的胎儿,从而导致胎动不安、甚至诱发早产等不良后果。

孕妇不要吃菠菜

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很多人总是误以为菠菜含有丰富的铁元素,具有很好的补血功能,所以总是把它归入“孕期预防贫血”的食物类别。但实际上菠菜中含铁(量并不多,反倒草酸含量惊人,而草酸恰恰是阻碍人体吸收锌、钙吸收的绊脚石。如果孕妇食用,那么体内锌、钙含量会骤然减少,将影响胎儿正常的脑部发育。

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