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来月经情绪不好怎么办

2015-09-29阅读(16844)
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女性朋友在月经期间难免会出现情绪波动大,烦躁易怒的现象,这样不仅影响到自己,还可能影响到身边的朋友,那么各位女性朋友在来月经的时候情绪不好该怎么办呢?

酒精饮料少喝

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酒会消耗身体维他命B与矿物质,刺激血管扩张,引起女性月经提前和经量过多,从而导致女性经期情绪波动大。

因此,对于经期情绪不佳的女性要尽量少喝酒精类饮料。

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